Hipertensi atau tekanan darah tinggi

Hay Family Citama…

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada diatas nilai normal. Kondisi ini dapat membahayakan karena jantung bekerja lebih keras hingga dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti stroke, gagal ginjal, dan gagal jantung.

Penyebab tekanan darah tinggi seringkali tidak diketahui sebabnya walaupun ada beberapa kondisi yang dapat memicu tekanan darah tinggi . diantaranya :

  1. Kehamilan
  2. Kecanduan alkohol
  3. Penyalahgunaan NAPZA
  4. Gangguan ginjal
  5. Gangguan pernapasan saat tidur.

Meskipun bisa terjadi pada semua orang, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami tekanan darah tinggi, seperti:

  1. Lanjut usia
  2. Memiliki keluarga yang menderita hipertensi
  3. Memiliki kebiasaan merokok
  4. Jarang Berolahraga

Pencegahan Hipertensi

Menjalani gaya hidup sehat dapat menurunkan sekaligus mencegah hipertensi. Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah:

  • Konsumsi makanan yang sehat.
  • Menjaga berat badan ideal.
  • Rutin berolahraga.
  • Berhenti merokok.

Beberapa pasien hipertensi diharuskan mengonsumsi obat penurun tekanan darah seumur hidupnya. Oleh sebab itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan sedini mungkin, terutama bila Anda memiliki faktor risiko hipertensi.

Salam Sehat, Rumah Sakit Citama

(Source: https://www.alodokter.com/hipertensi)



Comments are Closed